"아침에 일어났을 때 ‘이 증상’ 나타나면, 뇌경색 위험… 뭘까?"

🌅 아침에 일어났을 때 ‘이 증상’ 보이면… 뇌경색 위험 신호아침은 원래 가볍다.기지개를 켜고, 물 한 잔을 마신다.그런데 어느 날, 거울 속 얼굴이 낯설다.한쪽이 둔하다. 입꼬리가 미묘하게 처진 느낌.손을 쥐어보니 감각이 무디다.말을 꺼냈는데 발음이 어눌하다.“잠 덜 깼나?”이렇게 넘기기 쉽다.하지만 이런 아침 마비 증상은뇌경색 초기 증상일 수 있다. 왜 하필 '아침' 일까수면 중에는 혈압과 심박이 변동한다.특히 새벽 시간대는혈액 점도가 높아지고 혈전이 생기기 쉬운 구간이다.그래서 뇌졸중 전조증상이아침 기상 직후 드러나는 경우가 적지 않다. 📊 통계에 따르면뇌경색 환자의 상당수가기상 후 1~2시간 내 증상을 인지한다. 이런 신호는 지체하지말것 ✔ 한쪽 얼굴 저림✔ 한쪽 팔·다리 힘 빠짐✔ 말이 어..

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• · 2026. 2. 22.
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“전직 대통령 1심 무기징역 선고”가 던지는 질문

— 윤석열을 둘러싼 가정적 상황에서 한 나라의 전직 대통령이 1심에서 무기징역을 선고받는다는 가정은, 단순한 개인의 문제가 아니다. 그것은 곧 국가 시스템 전체의 시험대를 의미한다. 권력의 정점에 섰던 인물이 법정의 피고인석에 서는 장면은 민주주의의 아이러니이자, 동시에 그 성숙도를 가늠하는 척도이기 때문이다. 대통령은 헌법이 부여한 막강한 권한을 행사한다. 그러나 그 권한은 본질적으로 위임된 힘이다. 국민으로부터 잠시 빌린 권력일 뿐이다. 만약 그 위임이 법적 판단의 대상이 되는 상황에 이르렀다면, 우리는 두 가지를 동시에 보아야 한다. 하나는 개인의 책임이고, 다른 하나는 제도의 작동 방식이다. 1심 판결은 확정이 아니다. 사법 절차는 항소와 상고를 통해 다시 검증된다. 그렇기에 중요한 것은 형량의 ..

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• · 2026. 2. 20.
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"약 먹어도 안 잡히는 고혈압… 숨은 원인은 ‘망가진 콩팥’ "

약 먹어도 안 잡히는 고혈압… 숨은 원인은 ‘망가진 콩팥’🩺 약 먹어도 안 잡히는 고혈압… 숨은 원인은 ‘망가진 콩팥’혈압약을 늘렸다.그래도 수치는 내려오지 않는다.아침마다 혈압계는 같은 숫자를 보여준다.“체질인가 보다.”그렇게 넘긴 사이, 신장(콩팥) 기능 저하가 조용히 진행될 수 있다.고혈압 원인은 한 가지가 아니다.그중 우리가 자주 놓치는 것이 만성콩팥병이다.콩팥은 혈액을 걸러 노폐물을 배출하고, 체액과 전해질을 조절하며, 혈압을 조율한다.비유하자면 콩팥은 집 안의 보일러이자 정수기다.고장 나면 물도, 온도도, 압력도 함께 흔들린다. 데이터가 말하는 '숨은 연결고리'중장년 고혈압 환자 중 상당수가 신장 기능 저하 동반만성콩팥병 환자의 다수는 초기 무증상eGFR(사구체여과율) 60 미만이 3개월 ..

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• · 2026. 2. 18.
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"밸런타인데이 vs 안중근 의사 사형 선고일"

“2월 14일, 우리는 무엇을 먼저 기억해야 할까?”오늘은 달콤한 초콜릿이 오가는 **밸런타인데이(Valentine’s Day)**입니다.하지만 동시에, 1909년 2월 14일은 안중근 의사가 사형 선고를 받은 날이기도 합니다.사랑과 기념, 그리고 역사적 비극이 같은 날짜 위에 놓여 있다는 사실을 우리는 얼마나 자주 떠올릴까요?최근 몇 년 사이 “초콜릿보다 역사를 먼저 기억하자”는 목소리가 커지며,SNS에서는 밸런타인데이 축하 게시물과 함께 안중근 의사 추모 글이 동시에 올라오는 독특한 풍경이 펼쳐지고 있습니다.달콤함과 묵직함이 공존하는 하루, 우리는 무엇을 기억해야 할까요? 1. 2월 14일 , 두 개의 의미밸런타인데이는 사랑을 표현하는 날입니다.서구 문화에서 시작된 이 기념일은 이제 한국에서도..

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• · 2026. 2. 14.
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예뻐지려다가 …"연간 6명 미용시술 사망으로 부검까지"

💉 **예뻐지려다가 그만…연간 6명, 미용시술 사망으로 부검되는 현실**거울을 본다.“조금만 더 정리되면 좋겠어.”“이 부분만 바꾸면 자신감이 생길 텐데.”쌍꺼풀 수술, 지방흡입, 필러, 리프팅.이제는 일상이 된 미용시술.하지만 그 일상 뒤에우리가 잘 보지 않는 숫자가 있다. 📊 최근 통계에 따르면매년 미용시술 사망 사례로 부검되는 인원이적지 않다.연간 수 명 수준이지만,그 숫자는 ‘0’이 아니다.그리고 대부분은건강하던 사람들이다. 왜 미용시술 위험은 과소평가될까미용시술은병이 아니라 선택이다.그래서 우리는의료 행위라는 사실을 종종 잊는다.비유하자면,카페에서 음료를 고르듯시술을 선택한다.하지만 실제로는마취·출혈·혈전·약물 반응이 개입하는엄연한 의료 절차다.특히 지방흡입 위험은과다 출혈, 지방 색전증,..

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• · 2026. 2. 11.
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"다가오는 설, 차례상 어떻게 차릴까?"

“설날 차례상, 꼭 이렇게 해야 하나요?”설이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 고민이 있습니다.“차례상은 어떻게 차려야 하지?”인터넷을 찾아보면 홍동백서, 조율이시, 어동육서 같은 말들이 줄줄이 나오지만,막상 준비하려고 하면 더 헷갈립니다.그런데 한 가지 분명한 사실이 있습니다.설 차례상에는 ‘정답’이 없습니다.지역과 가문, 그리고 집안마다 전통이 다르기 때문입니다.그래서 오늘은 ‘어떻게 차려야 한다’가 아니라,**왜 이렇게 다를까?**라는 질문에서 출발해 보려 합니다. 1. 차례상의 기본 구조 --- 공통된 틀은 있다전통적으로 차례상은 5열 구조를 기본으로 합니다.1열 : 밥(메), 국(탕)2열 : 전·적(부침, 구이)3열 : 탕류4열 : 나물·김치5열 : 과일·한과이 배열은 조선 시대 유교 예법에서 비롯..

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• · 2026. 2. 11.
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