“임산부, 진통제 드셔도 됩니다...자폐 유발한다 은 거짓"

🤰 **임신 중 진통제, 정말 아이의 자폐증을 부를까?— 과학이 말하는 것과 공포가 말하는 것의 차이**임신 중 두통이 오면,허리가 끊어질 듯 아프면,많은 부모는 약통 앞에서 멈춥니다.“이거 먹어도 괜찮을까?”“혹시 아이에게 안 좋은 건 아닐까?”이 불안은 갑자기 생긴 게 아닙니다.지난해 , 도널드 트럼프 미국 대통령이“임신 중 진통제가 자폐증을 유발한다”는 주장을 공개적으로 언급하면서전 세계 임신부와 예비 부모의 불안을 한꺼번에 키웠기 때문입니다.하지만 과학은, 다시 한 번 다른 이야기를 합니다. 연구 결과는 명확했다: ‘연관성 없음’최근 대규모 연구들은 공통된 결론을 내립니다.📊 수만~수십만 명의 임신부와 아이를 장기간 추적한 결과임신 중 진통제(특히 아세트아미노펜) 복용과자폐 스펙트럼 장애 발..

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• · 2026. 1. 18.
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거대한 여객기는 어떻게 나는 걸까?

거대한 여객기는 어떻게 하늘을 나는가 – 비행과 안전의 물리학공항 활주로 위에 서 있는 거대한 여객기를 바라볼 때마다 우리는 무의식적으로 질문하게 됩니다. “이렇게 무거운 쇳덩어리가 어떻게 하늘로 떠오를 수 있을까?” 그 질문의 답은 단순한 기술이 아니라, 수십 년간 축적된 물리학·재료공학·안전공학의 결합에 있습니다. 1. 기체 구조와 소재 --- 강철보다 가볍고 강한 이유현대 항공기의 동체는 더 이상 ‘쇠로 된 껍질’이 아닙니다. 주요 구조에는 탄소 섬유 복합재가 사용됩니다. 이 소재는 강철보다 훨씬 가볍지만, 인장 강도는 오히려 더 높습니다.가벼움은 연료 효율을 높이고, 강함은 난기류와 반복되는 이착륙의 피로를 견뎌냅니다. 항공기 설계에서 ‘가볍고 튼튼하다’는 말은 곧 안전과 경제성을 동시에 의미합..

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• · 2026. 1. 18.
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아침에 견과류+요구르트, 저녁에 순두부 먹었더니…혈당 스파이크, 단백질에 변화가?

🍽️ **하루 세 끼, 우리는 왜 ‘영양’을 떠올리지 않을까— 건강수명을 바꾸는 식습관의 진짜 우선순위**아침에 눈을 뜨면대부분은 이렇게 생각합니다.“뭐 먹지?”하지만 이렇게 생각하는 사람은 많지 않습니다.“오늘 단백질은 충분할까?”“칼슘은 어디서 채울까?”“비타민은 어제보다 나아질까?”사실 우리는 배를 채우는 데 익숙하지, 몸을 돌보는 데는 서툽니다.그 차이가 결국 건강수명을 가릅니다. 건강수명은 운동보다 '식습관' 이 먼저다많은 사람들이 “운동만 하면 괜찮다”고 말합니다.하지만 데이터는 다르게 말합니다.📊 국내외 연구에 따르면건강수명에 가장 큰 영향을 미치는 요소1️⃣ 식습관2️⃣ 수면3️⃣ 운동운동은 분명 중요합니다.하지만 무엇을 먹고 사느냐가 기본값을 정합니다.비유하자면,운동은 집을 청소하..

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• · 2026. 1. 15.
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"이재명 대통령의 방일, '하대(下待)'가 '환대'로 바뀐 일본의 속내를 읽다"

어제와 오늘의 일본을 보며, 냉철한 국익의 시대를 생각한다 이재명 대통령의 방일 현장을 지켜보는 마음은 묘한 격세지감(隔世之感)이다. 도쿄 하네다 공항에 내린 우리 대통령을 맞이하는 일본의 태도는 과거와 확연히 달라졌다. 과거, 식민 지배의 향수에 젖어 한국을 한 수 아래로 보거나, '한국 패싱'을 일삼던 그들의 오만했던 고개는 이제 수평적인 눈맞춤으로 내려왔다.이 변화를 바라보는 나의 생각은 자부심과 경계심이 교차한다. 일본의 달라진 태도는 우리가 쟁취한 성과인 동시에, 새로운 외교적 덫이 될 수 있기 때문이다. 긍정적인 면은 명확하다. 일본의 변화는 그들의 선의가 아니라, 대한민국의 **'달라진 체급'**이 만든 결과다. 반도체와 배터리 등 첨단 산업 공급망에서 한국..

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• · 2026. 1. 15.
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"에펠탑 — 철골 구조가 세운 근대의 깃발"

파리의 하늘 위에 서 있는 시대의 상징물, 에펠탑. 오늘날 우리는 그것을 너무도 자연스럽게 파리와 동일시하지만, 처음 이 철의 탑이 모습을 드러냈을 때 사람들의 반응은 냉혹했다. “도시의 미관을 파괴하는 흉물”, “예술에 대한 모욕.” 비난은 거셌고, 조롱은 공개적이었다.1889년, 프랑스 혁명 100주년을 기념하는 만국박람회를 위해 세워진 이 구조물은 전통적인 미의 기준을 정면으로 거스르고 있었다. 돌과 대리석 대신 철, 장식 대신 노출된 구조. 당시 파리 시민들에게 에펠탑은 아름다움이 아닌 질문이었다. 과연 기술은 예술이 될 수 있는가, 기능은 감동을 줄 수 있는가. 그 질문의 한가운데에 서 있던 인물이 바로 **귀스타브 에펠**이다. 그는 미학적 변명보다 공학적 확신을 택했다. 바람을 흘려보내..

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• · 2026. 1. 15.
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"매트 위에 누워서 나를 만나다"

“아무것도 하지 않는 시간, 그곳에서 나를 만나다” 작가 소개『매트 위에 누워서 나를 만나다』의 저자는 요가와 명상을 삶의 언어로 풀어내는 에세이스트다. 그는 성취와 속도를 중시하는 일상 속에서 몸이 먼저 보내는 신호를 외면해 온 시간을 지나, 매트 위에 누워 숨을 고르는 법을 배웠다. 이 책은 요가 동작을 가르치는 안내서가 아니라, 몸을 통해 마음에 도달하는 기록이다.저자는 말한다. 생각으로 자신을 이해하려 했을 때보다, 몸을 느끼는 순간에 비로소 진짜 나를 만났다고. 긴 설명 대신 호흡, 긴 문장 대신 침묵, 성취 대신 감각을 택한 이 책은 ‘자기계발’이 아니라 자기회복의 언어에 가깝다. 작가는 전문가의 위치에 서기보다, 흔들리고 지친 한 사람으로 독자 옆에 앉는다. 핵심 서평『매트 위에 누워서 ..

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• · 2026. 1. 15.
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